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Occhiaie e viso gonfio al mattino? Ecco come prevenirlo

Il gonfiore del viso che spesso notiamo al risveglio può essere causato da più fattori come le condizioni ambientali, fattori ereditari, una cattiva alimentazione,
o nella stragrande maggioranza dei casi da quello che sostanzialmente avete fatto la sera precedente.
Per evitare il proporsi di questo fastidioso inestetismo basta seguire dei semplici consigli:

Sauna finlandese o sauna secca

È la sauna originale o propriamente detta in cui la temperatura può raggiungere gli 80-100°C, inducendo un'abbondante traspirazione della pelle, mentre l'umidità non supera il 10-20% (a parte quando si getta l'acqua sulle pietre). Le stufe utilizzate per riscaldarla possono essere a legna o elettriche.

La Sauna Finlandese è una pratica fisioterapica che consiste in un bagno di calore secco che viene utilizzato per un buon rilassamento e una valida pulizia della pelle. Si alterna a docce fredde. Molte le qualità della sauna finlandese: aumenta le difese immunitarie favorendo il recupero da stress e tensione.

COMBATTERE LA CELLULITE: curare i tessuti con la mesoterapia

Nell'ambito della medicina estetica, la tecnica che ancora oggi, ha quasi cinquanta anni dalla sua nascita, viene considerata fra le più efficaci contro gli inestetismi della cellulite è la mesoterapia. Consiste nell'iniezione a livello del mesoderma (lo strato cutaneo immediatamente sotto l'epidermide), di farmaci anticellulite tramite piccoli aghi della lunghezza di 4-6 mm e del diametro di appena 0,4 mm, per provocare una reazione negli strati cutanei alterati dal ristagno dei liquidi e dai micro-noduli di grasso.

Biosauna: sauna soft per il vostro benessere e la vostra bellezza

Oggi si è diffusa una soluzione intermedia tra la sauna e il bagno turco detta bio-sauna, la quale differisce dalla tradizionale sauna finlandese sia per la temperatura inferiore (intorno ai 40°C) che per la produzione di un leggero tasso di umidità (vapore), rendendo così più sopportabile la permanenza in cabina.

La Biosauna è una piacevole sauna rigenerante in cui la temperatura non supera i 50°C, mentre l'umidità può arrivare al 65-70% col vapore generato da erbe essiccate inumidite, cercando di riprodurre le condizioni del bagno di fieno.

Cura per la Cellulite e metodi per combatterla

Stai cercando delle cure per la cellulite? Questo è il momento giusto per pianificare un programma contro cellulite, ritenzione idrica e adiposità localizzate. Ci si può sottoporre a cure e trattamenti intensivi a casa, negli istituti di bellezza, ma anche dal medico o dal chirurgo estetico. Ricordando naturalmente che qualunque trattamento è efficace solo se contemporaneamente si segue un'alimentazione povera di sali e di grassi, si svolge un'attività fisica e si osserva uno stile di vita sano.

Il buon equipaggiamneto per la sauna

Che cosa bisogna considerare prima di acquistare un asciugamano da sauna.

Effettivamente non avete bisogno di nulla di speciale per regalarvi un po' di benessere facendo una sauna. Le cose che vi occorrono sono: le infradito, l'accappatoio e l'asciugamano da sauna.

Ma non tutti gli asciugamani hanno le caratteristiche per diventare un asciugamano da sauna. La rivista tedesca "Ökotest" ha testato diversi asciugamani da sauna. Scopriamo quali sono stati i risultati.
Un buon asciugamano deve essere di cotone, molto assorbente e resistente anche alle calde temperature. Le misure ottimali variano da 70x200 a 70x180 cm, quindi leggermente più piccolo rispetto ai normali teli da bagno.

Terme di bellezza

«Le terme sono uniche, conciliano cure e benessere, terapie e divertimento. Un concetto non ancora ben assimilato, ci sono ancora enormi potenzialità inespresse». Di questo è certo Aurelio Crudeli, direttore di Federterme, l'associazione di categoria aderente a Confindustria.

Sauna, dimagrire sudando

La sauna è vecchia tradizione di purificazione tramite il sudore, non è solo sudare! Appena si entra nel centro saune, si nota subito l’atmosfera accogliente e la calma.

La sauna fa parte delle tradizioni di wellness e relax, fare la sauna è un piacere inaspettato: il corpo sarà colmato di nuove energie! Che cosa può essere più soddisfacente che godere dopo una lunga giornata sulle piste, arrampicate faticose o lunghe camminate di godere del calore piacevole, di un bagno rinfrescante, sentire il profumo delle essenze legnose naturali nella sauna finlandese, inspirare il profumo di fieno fresco nella sauna alle erbe o immergere nel whirlpool del vostro hotel nell’Alto Adige.

Agopuntura

L'agopuntura si prefigge di promuovere la salute ed il benessere, mediante l'inserimento di aghi in particolari punti del corpo, eseguita da personale appositamente preparato.

Gli aghi, penetrando nell'epidermide stimolano direttamente le fibre nervose che, grazie a cellule "cancello", bloccano la trasmissione del dolore tramite complessi meccanismi nervosi non ancora completamente chiari. Questa metodica è utilizzata nella Medicina Tradizionale Cinese da oltre 5000 anni .

Bagno turco, vapore per il vostro benessere

Nel bagno turco il vapore trasporta oli essenziali di estratti vegetali, che vengono diffusi nel locale e che hanno grandi proprietà rigeneranti, riequilibranti e antisettiche...e ci aiuta a dimagrire. SCOPRI COME!

Sauna a raggi infrarossi

Diversamente dagli altri tipi di sauna per la sauna a raggi infrarossi non serve un preriscaldamento dell'ambiente in quanto le onde elettromagnetiche emesse dalla sauna vengono assorbite direttamente dal nostro corpo, penetrando fino a 4 cm sotto la pelle ed in poco tempo riscaldano l'aria circostante.