Che cosa bisogna considerare prima di acquistare un asciugamano da sauna.

Effettivamente non avete bisogno di nulla di speciale per regalarvi un po' di benessere facendo una sauna. Le cose che vi occorrono sono: le infradito, l'accappatoio e l'asciugamano da sauna.

Ma non tutti gli asciugamani hanno le caratteristiche per diventare un asciugamano da sauna. La rivista tedesca "Ökotest" ha testato diversi asciugamani da sauna. Scopriamo quali sono stati i risultati.
Un buon asciugamano deve essere di cotone, molto assorbente e resistente anche alle calde temperature. Le misure ottimali variano da 70x200 a 70x180 cm, quindi leggermente più piccolo rispetto ai normali teli da bagno.

La sauna è vecchia tradizione di purificazione tramite il sudore, non è solo sudare! Appena si entra nel centro saune, si nota subito l’atmosfera accogliente e la calma.

La sauna fa parte delle tradizioni di wellness e relax, fare la sauna è un piacere inaspettato: il corpo sarà colmato di nuove energie! Che cosa può essere più soddisfacente che godere dopo una lunga giornata sulle piste, arrampicate faticose o lunghe camminate di godere del calore piacevole, di un bagno rinfrescante, sentire il profumo delle essenze legnose naturali nella sauna finlandese, inspirare il profumo di fieno fresco nella sauna alle erbe o immergere nel whirlpool del vostro hotel nell’Alto Adige.

Nel bagno turco il vapore trasporta oli essenziali di estratti vegetali, che vengono diffusi nel locale e che hanno grandi proprietà rigeneranti, riequilibranti e antisettiche...e ci aiuta a dimagrire.

Gli effetti benefici del vapore erano già conosciuti dagli antichi egizi, è qui che ha origine il bagno di vapore, che nasce come un vero e proprio rito per la pulizia del corpo oltre che come un trattamento di benessere. Il bagno turco è adatto per combattere lo stress, i dolori reumatici, le tensioni muscolari, l'insonnia e le infiammazioni alle vie respiratorie. La temperatura all'interno di un bagno turco è compresa tra i 40° e i 60°, mentre la percentuale di umidità tocca il 90-95%. Devono prestare particolare attenzione nel bagno turco coloro che soffrono di pressione troppo bassa o troppo alta, chi ha problemi cardiovascolari o malattie renali. La dilatazione dei vasi sanguini provocata dal calore migliora la circolazione. Per capire quando uscire dal bagno turco dobbiamo imparare ad ascoltare il nostro corpo, il pulsare delle tempie ci dice che è il momento di uscire. Una volta fuori è utile fare una tonificante doccia fredda, per poi rientrare tranquillamente nel bagno turco.