Lo shiatsu è una forma di terapia nata in Giappone all'inizio del XX° secolo ad opera di maestri che praticavano tecniche di massaggio tradizionale dette, direttamente derivate dal massaggio tradizionale cinese.

Nello shiatsu, il terapista (shiatsuka) entra in relazione con il paziente attraverso il contatto manuale in modo da percepire lo stato di equilibrio energetico sul quale deve lavorare per ristabilire il benessere del paziente. Quella dello shiatsuka è una vera e propria diagnosi energetica nel confronti del paziente che ha di fronte.

La durata del massaggio si aggira intorno alla mezz’ora. Puó essere eseguito da distesi o da seduti a seconda della zona che deve essere massaggiata.

Il massaggio completo è un particolare massaggio che interessa l’intero corpo, ha lo scopo di rilassare e sciogliere la muscolatura o puó avere anche uno scopo energizzante e tonificante.

Viene eseguito con creme, olii ed essenze profumate che possono avere proprietá specifiche a seconda del tipo di massaggio. Ad esempio l’essenza di melissa aiuta a rilassarsi e a sciogliere le tensioni, soprattutto mentali, è un’essenza che viene utilizzata anche nell’aroma terapia per curare mal di testa e cefalee.