Ricetta:

La zuppa di cavolo può essere consumata in qualsiasi momento del giorno sentiate la fame, e la si può consumare tutte le volte lo si desideri.
Ingredienti:
• 6 cipolle grandi verde
• 2 peperoni verdi
• 1-2 lattine di pomodoro
• 1 mazzetto di sedano
• 1 confezione zuppa di cipolla Lipton mix
• 1 testa di cavolo
Tagliare le verdure in piccoli pezzi e coprire con acqua. LAsciare bollire per 10 minuti. Diminuire la temperatura e continuare la cottura fino a quando le verdure vengono a galla.

Dieta Tavola:

Primo giorno:
Frutta: mangiare tutti i frutti che si desidera (ECCETTO banane). Durante il primo giorno potete mangiare solo la zuppa e la frutta. Come bevande potete bere tè, succo di mirtillo e acqua.

Secondo giorno:
Mangiare a sazietà frutta verdura e ortaggi di vostra scelta. Provare a mangiare le verdure a foglia verde ed a stare lontano da fagioli, piselli e mais. Mangiare tutte le verdure che si desidera, insieme al tuo zuppa. A cena, una patata grande al forno con il burro.

Terzo giorno:
Giorni mix uno e due: mangiare tutta la minestra, frutta e verdura che si desidera. Niente patata al forno.

Quarto giorno:
Banane e latte magro: Mangia ben otto banane e bevi molti bicchieri di latte magro. Quando vuoi mangia la tua zuppa. Questo giorno serve a ridurre il vostro desiderio di dolci.

Quinto giorno:
Carni bovine e pomodori: dieci a venti once di carni bovine e fino a sei pomodori freschi. Bere almeno 6 a 8 bicchieri di acqua questo giorno serve a lavare l' acido urico dal proprio corpo. Mangiare la minestra almeno una volta questo giorno. Si può mangiare pollo cotto al forno al posto delle carni bovine, ma facendo bene attenzione ad evitare la pelle, o sostituirlo con del pesce alla griglia.

Sesto giorno:
Carni bovine e Verdura. È possibile anche avere 2 o 3 bistecche, se volete, con verdure a foglia verde. Niente patata al forno. Mangiare la minestra almeno una volta.

Settimo giorno:
Riso, succhi di frutta e verdura: Mangiare la zuppa ameno un volta. A paranzo o a cena consumare 1 etto di riso in bianco, e consumare la frutta e la verdura che si vuole.